海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
膝盖伤势未愈,克里斯坦特恐缺席两场硬仗,...
2026-10-07 03:20:16
乌加特:心理辅导帮助我应对长期伤停,曼联...
2026-10-07 03:20:13
欧足联关注曼城财务案,等待英超纪律程序结...
2026-10-07 03:20:11
英媒:切尔西就扩建科巴姆基地与区议会展开...
2026-10-07 03:20:10
法媒:切尔西前锋埃梅加夜店门口称自己是艺...
2026-10-07 03:20:10
卡尔迪纳莱:如果重来一次我仍会买米兰,米...
2026-10-07 03:20:09
8500万镑标价,三家豪门盯上同一个人,...
2026-10-07 03:20:09
皇马关注伯恩茅斯中场Alex Scott...
2026-10-07 03:20:08
曼联热刺战前伤情:拉什福德梅努存变数,多...
2026-10-07 03:20:07
利物浦签下恩德里克的可能性,突然变得更真...
2026-10-07 03:20:06